「ほうれい線」「表情筋」「たるみ」の疑問に回答!

ほうれい線のたるみQ&A

「ほうれい線」「表情筋」「たるみ」といったテーマによくある質問に答えました。 参考になるものがあればうれしいのですが....

Q.右の頬だけほうれい線が目立って気になるんですが...。

利き腕とそうでない腕で太さが若干違うように、顔の表情筋にも使われ方に癖があったり、歯の噛みあわせに左右で違いがあったりするので、 その結果、ほうれい線も左右で違いがあるということは起こってきます。

右目と左目で全く同じようにウインクできますか?やりやすいほうとやりにくいほうがあるんじゃないかと思います。 赤ちゃんは左右対称で生まれてくるとのことですが、成長するにしたがってクセがついてどうしてもアンバランスになるのが人間です。 そのためほうれい線も片方だけできるということはあっても不思議ではありません。

非常に稀な例としては、顔の左右で浴びてきた紫外線量が違うから顔の左右で老化具合が違うというのがありますが、 普通は表情筋の使い方に癖があってアンバランスだったということだと思います。

Q.スマホが原因でシワやほうれい線が深くなることってある?

スマホはうつむいた姿勢になるのがよくありません。

短時間なら問題ありませんが、長時間ともなるとうつむいた姿勢のまま筋肉が固まり、 それが猫背の原因に。猫背だと頬の筋肉が首の広頸筋に引き下げられて口角が下がってたるんでしまいますし、 さらに、首にもシワができてしまう原因になります。

猫背になってしまうのは何もスマホだけが原因じゃありません。覚えておいてほしいのは猫背だと表情筋トレーニングをしても全く効果がでなくなるということです。 表情筋トレーニングは正しい姿勢があってことだということですね。

Q.ゴルゴライン、マリオネットラインって何?

「ゴルゴライン」というのは目の下あたりから外に向かって斜め45度に頬を横切って下に落ちるシワのことです。人気漫画のゴルゴ13の主人公の顔の特徴であることからゴルゴラインと呼ばれるようになりました。

「マリオネットライン」というのは口元からあごに向かって縦に伸びるシワのことです。操り人形の口元のようなことからマリオネットラインと呼ばれるようになりました。

いずれもほうれい線と同じように表情筋の衰えと真皮層の弾力線維の劣化・変性が原因のたるみの症状になります。

Q.シワやたるみに美顔器やカッサを使ったマッサージは効果ある?

これは難しいんですよね。

マッサージは確かに効果的なんですが、顔の筋肉がどうついているかとか、どれぐらいの力加減でどう肌を触るか?など、 知らないといけないこと、気をつけないといけないことがたくさんあるからです。

身体の筋肉を鍛える場合でも自己流でやる場合とトレーナーについて正しいやり方で教えてもらうのでは結果に雲泥の差があるように、 マッサージも自己流とプロの技には雲泥の差があるわけです。

自己流の場合、やってみて効果がないのならまだいいほうで、色素沈着や炎症が起きたり、筋膜が剥がれたりと最悪逆効果という場合があるので、実はちょっと怖いものなんです。

Q.もう年齢も年齢だし今からやっても意味がないんじゃない?

安心してください!表情筋は何歳からでも鍛えることができます。そのため「歳だから」という言い訳は一切できませんのであしからず。

脳と筋肉の2つだけはいくつになっても鍛えてパワーアップが可能なので、表情筋も鍛えるのに遅すぎるということはありません。

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